GARDANTT.id- Sebuah survei terbaru mengungkapkan bahwa mayoritas masyarakat Indonesia kini semakin gemar berolahraga. Hasil survei yang dilakukan oleh lembaga riset ternama ini menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam partisipasi masyarakat dalam berbagai aktivitas fisik.
“Dari 1.030 responden survei kami, 94 persennya mengaku secara rutin berolahraga setidaknya seminggu sekali,” ujar VP of Research Populix, Indah Tanip, Sabtu, 1 Februari 2025.
Sebuah laporan yang meneliti ketertarikan masyarakat Indonesia terhadap aktivitas olahraga menunjukkan bahwa mayoritas kini menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup. Namun, sebagian besar masih lebih memilih olahraga yang praktis dan nyaman untuk dilakukan di rumah atau di lingkungan sekitar tempat tinggal.
Indah menyebutkan bahwa sebagian besar responden menyatakan berolahraga secara mandiri. Hanya sebagian kecil yang tergabung dalam komunitas olahraga. Komunitas yang mereka ikuti pun bervariasi, mencakup cabang olahraga berkelompok maupun olahraga individu, seperti di pusat kebugaran, bersepeda, berenang, dan lari.
“Hal ini menunjukkan keseriusan masyarakat dalam menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup,” ujar Indah.
Sebagian besar responden (68 persen) berolahraga 1-2 kali seminggu, sementara 23 persen melakukannya lebih sering, yaitu 3-4 kali seminggu. Sedangkan 6 persen lainnya berolahraga setiap hari. Mengenai waktu berolahraga, 58 persen memilih pagi hari, diikuti oleh sore hari dengan persentase 32 persen.
Selanjutnya, terkait lokasi, sebagian besar responden (42 persen) lebih memilih berolahraga di rumah, sementara 23 persen memilih lapangan yang berada dekat dengan tempat tinggal. Hal ini mengindikasikan bahwa masyarakat cenderung memilih olahraga yang praktis dan nyaman dilakukan.
Berdasarkan survei Populix, 90 persen responden mengaku berolahraga di luar ruangan. Jika diurutkan menurut tingkat popularitas, cabang olahraga yang paling banyak dipilih adalah lari (44 persen), diikuti dengan bersepeda (32 persen), berenang (27 persen), dan latihan kebugaran (26 persen).
Olahraga ritmik seperti zumba (14 persen), pilates (11 persen), gimnastik (9 persen), dan poundfit (5 persen) juga menjadi pilihan sebagian responden. Sementara itu, 84 persen responden mengaku lebih memilih cabang olahraga yang memerlukan lapangan.
Mayoritas (56 persen) berpartisipasi dalam bulutangkis, diikuti oleh sepakbola (38 persen), futsal (33 persen), basket (24 persen), tenis (17 persen), golf (15 persen), dan tenis meja (9 persen).
Indah juga menambahkan bahwa dalam survei Populix, rata-rata responden mengaku melakukan empat jenis olahraga, baik yang memerlukan lapangan maupun yang bisa dilakukan tanpa lapangan khusus.
“Ini menunjukkan bahwa masyarakat tidak terbatas pada satu jenis olahraga saja,” ujarnya.
